jak wygląda

spytaj czy nie miałeś skazy białkowej jak byłeś mały. http://www.skazabialkowa.pl/dieta.php poczytaj pokaż diete jak wygląda ilośc białka. Jeśli tylko po jajach trzeba próbować je wykluczyć i zobaczyc co bedzie się działo.

jak wygląda ten crossover?

jak wyglada ta dieta? Jakie skutki uboczne?

Nie gadajcie głupot ze za mlody a ronnie coleman od ilu zaczynał ... tez podobnie jak ja... i co jak wyglada nic mu sie nie dzije

Dobra koniec polemizacji, bo to jest bez sensu. A ci których wymieniles napewno nie uwazaja ze aby miec ladny wyrzezbiony brzuch trzeba robic ciezkie siady czy ciagi. Ps. wrzuć foto/film sylwetki jak wygląda Twoj brzuch po tych cwiczeniach to pogadamy. Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-07-13 17:08:23

Jak wyglada problem diety? zdr.

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

jak wyglada kwestia odzywiania? jaki rozklad b/w/t?

Pawel: jak to macie tam rozlozone ? w sesie to jest jakos ogorodzone czyms czy tak o sobie stoi ?:> i jak wyglada sprawa cwiczen w zimie ?:>

apokalipsa: te 12kg to czysta masa miesniowa, nie mam ani grama tluszczu, skora i miesnie, zreszta kazdy wie jak wyglada ektomorfik owszemz gadzam sie co do pompy ale pompa wywolana odpowiednia technika a taka wywoala technika + nitro jest nieporownywalna

Pokaż jak wygląda te 78 w klacie przy 181

Posiadasz wagę kuchenną? Jeśli zamierzasz pić odżywkę białkową po treningu to należy jej dostarczyć minimum 20-25g aby pobudzić we właściwy sposób MPS, jeśli trenujesz systemem dzielonym. W dodatku 10 minut bezpośrednio po wysiłku to kiepski pomysł, gdyż procesy trawienia i wchłaniania cząsteczek elementarnych są zaburzone, odczekaj sobie te 30 [...]

Generalnie białko jest słabym surowcem energetycznym, ze względu na najwyższy efekt termiczny (TEF) być może inaczej coś zrozumiałeś. Dieta to sposób odżywiania - każdy ją ma, nie ma czegoś takiego jak zimą się tyję, a latem chudnie. Wszystko jest zależne od wielu czynników m.in głównie mowa o tym jak wygląda odżywianie i aktywność fizyczna.

Mozna i stosowac wedlug potrzeby ale nie robil bym tego czesciej niz 7 dni ale to tylko ja , osobiscie nie stostuje a jak juz to bardzo rzadko. A jak wyglada to u mnie to ja trzymam okno np 4h lub czasem na takim cheat day przedluze sobie o godzine czy dwie jednorazowo oczywiscie :)

A jak wygląda Twoja dieta aktualnie ? Trzymasz czy jak się uda?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Myślałęm o czymś bardzo uniwersalnym jak Krav Maga... tylko właśnie nie wiem jak wygląda obciążenie kolan w tym sporcie:/

[...] wyciskaniem na lawce plaskej? -Co to jest wyciskanie francuskie i na czym polega? -Jak wygl;ada wioslowanie sztangielkami w opadzie? -Na czym polega rzemski martwy ciag? -I jak wyglada wyciskanie sztangielek w siadzie?? -A i czy mozna w tym treningu jakos zastapic treningi na wyciagach??? Liczylbym na szybka odpowiedz na pytania bo sa mi [...]